Hoe wel ik bijna elke week mijn dagboek aanpas,
wil ik toch nog even een pagina maken waar in staat
hoe de stand van zaken op dit moment is.
Wat de bedoeling is van alle dingen waar ik mee bezig ben.

Ik ben namelijk vanaf november 2003 aan het proberen om
mijn hand weer iets meer te gebruiken.
We zijn toen begonnen met het afbouwen van verschillende medicatie en dat betekend dat ik nu op dit moment
de volgende medicatie nog gebruik:
Paracetamol 6 x per dag 1 tablet
Neurotin 3 x per dag 1 capsule
Tramadol 1 x per dag 1 capsule
Sopiclon 1 x per dag een tablet
Ik ben nu dan ook nog bezig om de Neurotin af te bouwen.
Wel op een heel langzaam tempo.
Steeds ongeveer 1 capsule per maand minder.

Verder ben ik begonnen vanaf november 2003 met fysiotherapie.
En als ik bekijk was ik nu allemaal doe, ben ik best een
stukje verder gekomen.
Het enige wat zo vervelend is dat ik af en toe nog wel
eens flauw val , wat we hier aan gaan doen is voor
mijn maar ook de therapeute nog een raadsel.
Hoewel het de laatste tijd best heel erg goed gaat allemaal.
Ben nu dan ook begonnen met aquajoggen.
Dat klinkt als of we door het water rennen, maar dat is
niet het geval.
Het is meer bewegen in het water, maar omdat je dan je eigen
lichaam gewicht niet voel baar is , voelt het aan of het zeer ligt is.
Maar het tegendeel is waar.
Het is best zwaar om drie kwartier achter elkaar in het water
bezig te zijn.
Hoewel er helaas oefeningen zijn die mijn niet lukken, omdat
het bewegen in het water met mijn linkerhand veel pijn oplevert,
is het wel heel erg leuk om te doen.
HEt is een keer per week op dinsdag morgen.

Ook heb ik nog voor geestelijk hulp gevraag en heb nu
ook gesprekken met een maatschappelijkwerkster.
Ik heb nu naar een aantal gesprekken wel het idee dat het
me kan gaan helpen.
Maar het is nog te vroeg om te zeggen dat ik werkelijk uit
het dal gekomen ben.

Wat betreft mijn pijn, die is nog steeds zeer aanwezig.
Ik draag ook bijna elke dag mijn TENS apparaat om de pijn
nog enig zins te kunnen verdragen.
Gelukkig is de temperatuur nu buiten een heel stuk beter,
en dat scheelt ook wel iets voor de pijn.
Maar helemaal zal ik wel nooit van de pijn afkomen.
Het zal misschien zo zijn dat ik mijn hand wel gebruik, maar dat
ik toch pijn zal hebben, of ik nu wel iets doe of niet.

En dat is dan ook de bedoeling van het behandeling plan
waar we nu mee bezig zijn.

Verder heb ik me ook aangemeld bij de reïntegratie dienst
en dat is ook behoorlijk aan het lopen.
Hoewel ik er erg tegen opzie of alles wel haalbaar is, probeer
ik wel dingetje uit.
Want dat is de bedoeling dan ook, om eerst eens te kijken welke
werkzaamheden ik nu nog we zou kunnen.
Men gaat er wel van uit dat ik mijn linkerhand niet kan gebruiken
en dat ik met een regelmaat moet lopen, en dus niet uren
achter elkaar op een stoel kan zitten.
Maar gelukkig is dat allemaal goed in het plan neergezet.
Wat ik precies ga doen is nog niet bekend, maar dat laat ik
zeker weten als ik er meer van weet.

Wat betreft mijn linkervoet., dat gaat ook niet echt lekker,
want hij is regelmatig erg dik en rood/paar/geel verkleurd.
Maar gelukkig heb ik begin april een afspraak met de revalidatiearts en orthopeed samen.
Dan kunnen we bekijken of er nog een verandering aan mijn schoenen moet plaats vinden.

De eind conclusie is dus ,dat we proberen om de " cirkel "
te doorbreken en een beter conditie aan het opbouwen.
En dat gaat op dit moment best redelijk, maar nog niet zo
goed zo als ik het zelf graag zou willen.